Kemik Erimesi (Osteoporoz)

bilimselkonular tarafından yazıldı

Çarşamba, 04 Haziran 2008 12:05

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz bir modern çağ hastalığıdır.Yaşam süresinin uzaması ile osteoporozla ilgili komplikasyonlar katlanarak artmış,tanı yöntemlerinin gelişmesiyle de risk altındaki hastaları erken dönemde teşhis etmek mümkün olmuştur.

Osteoporoz Nedir?

Kemik kitlesinde azalma, kemik dokusunun mikro mimari yapısının bozulması ile karakterize bir hastalıktır. Buna bağlı olarak kemik kırılganlığında artış hastalığın en önemli özelliğidir. Vücudumuzdaki tüm dokular gibi kemiklerimizde yaşayan dokularımızdır. Hayatımız boyunca kemiklerimizde yapım ve yıkım devam eder. 30-35 yaşlarına kadar yapım yıkımdan fazladır böylece kemiklerimiz büyür, ağırlaşır ve yoğunlaşır. Bu yaşlardan sonra yavaş yavaş kemik yıkımı, kemik oluşumunu geçer ve bunun sonucunda da osteoporoz hastalığı gelişebilir. Kemik kaybının en hızlı olduğu dönem menopozdan sonraki ilk yıllardır.

Osteoporozlu Hastalarda Görülebilecek Yakınmalar Nelerdir?

Sırt ağrısı, bel ağrısı, boy kısalması, kamburlaşma görülebilir ancak genellikle kırık oluşuncaya kadar osteoporoz sinsi bir şekilde ilerler. Kırıklar en sık omurga, kalça ve ön kolda görülür. Omurga kırıkları boyda kısalma ve kamburlaşmaya neden olurken kalça kırıkları %30-40 oranında ölümle sonuçlanabilmektedir.

Kimler Risk Altındadır?

Küçük, narin yapılı, ailesinde osteoporoz bulunan beyaz tenli kadınlar risk altındadır. Erken veya cerrahi olarak menopoza girenler özellikle risk altındadır. Bunun dışında alkol ve sigara kullanımı, yetersiz fiziksel aktivite, düşük kalsiyum ve D vitamini alımı fazla tuz kullanımı, kafeinli içeceklerin fazla tüketilmesi, yeterince güneş görmemek, diyabet ve hipertiroidi gibi hastalıklar ve kortizon, epilepsi ilaçları gibi bazı ilaçların uzun süre kullanımı osteoporoz için risk faktörleridir.

Osteoporoz Tanısı Nasıl Konur?

Tanıda hastanın öyküsü ve klinik muayenesinin yanında DEXA metodu ile yapılan kemik yoğunluğu ölçümü altın standart olarak kabul görmektedir.

Osteoporozdan Korunma ve Tedavi

Osteoporozdan korunmak için en ideal yol 30-35 yaşlarına kadar doğru beslenme ve egzersizle doruk kemik kitlesine ulaşmaktır Süt ve süt ürünleri, brokoli ve ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, sardalya ve somon balığı gibi yağlı balıklar ve tahıllar gibi kalsiyumdan zengin yiyecekler her yaşta dengeli bir şekilde tüketilmeli, risk faktörü oluşturan yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Düzenli egzersiz kemikleri güçlendirir, dayanıklılık ve dengeyi artırır. Her yaşın ve hastanın egzersiz programı farklı olmalıdır, ancak hızlı yürüyüş ve dans engeli olmayan herkese tavsiye edilebilir. Osteoporozun en korkulan sonucu olan kırıkların azaltılabilmesi için risk taşıyan ve tanı konan her hasta mutlaka tedavi edilmelidir. Tedavide kullanılan ilaçlarla kemik kaybı durdurulabilmekte ve hatta bir miktar kemik kazanımı mümkün olmaktadır. Osteoporozlu hastalar kaymayan alçak ökçeli ayakkabılar giyerek, evlerinde uygun zemin döşeme ve uygun ışıklandırma sağlayarak düşme riskini azaltmalıdırlar.

kaynak:http://iyabt.com/index.php?option=com_content&task=view&id=45&Itemid=110

Favori olarak isaretleyin

Favorilerinize ekleyin

Bunu e-posta ile gonder

Yorumlar (0)

Yorum yaz

< Önceki		Sonraki >

LAST_UPDATED2

Bilimsel

1/10

TÜRKİYE'DE EROZYON

TÜRKİYE'DE EROZYON Dünyada olduğu gibi Türkiye'de de toprak kaybı sürecinin en önemli etkeni erozyondur. Arazi eğimi, iklim, bitki örtüsü ve toprak özelliklerinin etkileşimi sonucu oluşan doğal erozyonun yanısıra, insanın doğaya müdahalesi temeline dayanan bir dizi yapay etgen, erozyonu bir afet niteliğine dönüştürmektedir.

Türkiye kara yüzeyinin %90’ında çeşitli şiddetlerde erozyon cereyan etmektedir. Arazinin %63'ü çok şiddetli ve şiddetli, %20'si ise orta şiddetli erzyonla karşı karşıyadır. Ülke genelinde yaklaşık 67 milyon hektarlık bir arazide toprak giderek yok olmaktadır. Erozyon büyük ölçüde tarım alanlarında yaşanmaktadır.

UZAY

Mars toprağında Bulgulanan kimyasal madde perklorat Bulgulanan kimyasal madde perklorat, roket yakıtlarında bulunan oksitley...

Dünya

türkiye’nin enerji konusundaki sıkıntıları Hareket eden her canlı enerji harcar. Örneğin; uyurken, koşarken, yür�...

İcatlar

Yakıt Pillerinin Otomotiv Güç Kaynağı Olarak Kullanılabilme Potansiyeli Yakıt pilleri temiz, verimli ve yakıt türüne karşı esnek enerji dön�...

teknoloji

yapay sinir ağları kullanılarak hedef tipi belirleme Gürültülü çevrelerde hedef tipinin belirlenmesi askeri amaçlı uygula...

Mucidler

James Clerk Maxwell (1831-1879) Yaşamı boyunca unvan ve ödül almamış olan Maxwell, ...

Sağlık

Kalp sesleri Kardiyolojide kalp seslerinin dinlenilmesi (oskültasyon) büyük önem...

Genel

ENERJİ KAYNAKLARI Enerji kaynakları, herhangi bir yolla enerji üretilmesini sağlayan kayn...

MATEMATİK

Riemann Hipotezi gözlemledi. Riemann hipotezinin iddiasına göre

Kimya

KİMYASAL BAĞLAR Birleşiğin en küçük parçasın oluşturan ve en az iki atomun birle�...

Fizik

Çevre Akımları Metodu (Göz Akımları Metodu ) İle İlgili Soru Ve Çözümleri ...

Latest News

Yeni

Gurbetçiler, akrabalarıyla TV'den görüşecek

İletişim teknolojileri baş döndüren bir hızla gelişiyor. İnternet ve cep telefonundan sonra şimdi de televizyon üzerinden haberleşme dönemi başlıyor

Populer

Galeri

jarosite

opportunity...
hitler
- Sitemize üye olarak avantajlarından faydalanabilirsibiniz
- Dökümanlarımızı inidrebilir veya yazılarınızı paylaşabilirsiniz.
dene olsun

cd calardan laser

cd calardan kolayca laser yapabilirsiniz
Not: Yapacağınız lazeri asla bir canlıya doğrultmayın tehlikeli sonuçlar doğurabilir.